Gesundheit Archive - Das Männer Eck Magazin

Erektionsprobleme: über 40% der Männer sind betroffen…

Sex ist eines der Grundbedürfnissen der Menschen und wird nicht zuletzt deshalb auch als die “schönste Nebensachen der Welt” bezeichnet. Umso schlimmer ist es für viele Männer, wenn der Penis dann – zumindest zeitweise – “schlapp macht”. Erektionsstörungen haben dabei nicht unbedingt etwas mit dem Lebensalter zu tun – immer häufiger sind auch jüngere Männer […]

Meditation für Männer: Hokus Pokus oder Hilfsmittel?

In unserer Gesellschaft werden Männer häufig noch als gefühllose Geldverdiener angesehen, für die Spiritualität und Meditation esoterischer Schwachsinn sind. Dabei haben Mediationen jeglicher Art große Auswirkungen auf Deine Gesundheit, Glück und Dein Umfeld. Kurz gesagt: Dein gesamtes Leben. Meditationen sind Teil einer spirituellen Praxis, von der jeder profitieren kann. Und ausprobieren kannst Du es auf […]

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht: Der Sonnengruß

Unsere täglichen Anforderungen lassen uns oft sehr wenig Zeit um uns ausreichend zu bewegen. Dabei wäre dies aber sehr Häufig notwendig, denn gerade wir Männer fangen ab etwa 30 an Muskeln ab- und dafür Fettzellen aufzubauen. Ich kenne das von mir selbst: Nach einem stressigen Arbeitstag ist der innere Schweinehund schon sehr groß, noch einmal […]

Abnehmen speziell für Männer

Nicht mehr nur Frauen, sondern auch immer mehr Männer erkennen die Vorteile einer gesunden Ernährung, und die Notwendigkeit, zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens das Körpergewicht auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Vor allem bei Männern ergibt sich jedoch das Problem, dass die Verringerung des Körpergewichts leider oft mit dem gleichzeitigen Verlust von wertvoller Muskelmasse einhergeht. […]

Potenzprobleme und die Scham zum Arzt zu gehen

Potenz- oder Erekionsprobleme sind für einen Mann wohl mit das Schlimmste mit dem ER konfrontiert werden kann, weshalb ich dieses Thema ja bereits schon einmal im Männer Eck aufgegriffen habe. Zu den bereits beschrieben Ängsten und Nöten kommt noch ein weiterer Punkt, den ich für sehr wesentlich halte, dass ich ihn in diesem Artikel noch […]

Schönheitsoperationen bei Männern – Was lässt Mann machen?

Die Schönheit ist nicht nur ein Thema bei Frauen, auch Männer kümmern sich vermehrt darum. Seit es die ersten Schönheitsoperationen gab, ist die Zahl der Anhängerinnen Jahr für Jahr gestiegen. Sehr viele Frauen legen sich regelmäßig unters Messer um eine faltenfreie Haut zu bekommen oder andere straffe Partien. Doch wie sieht es hier mit dem […]

Alle Jahre wieder: Abnehmen nach der Weihnachtszeit

Es ist doch jedes Jahr das gleiche: die Weihnachtsfeiertage sind vorüber und die meisten von uns haben wieder einmal viel zu viel gegessen. Das macht sich natürlich auch auf der Waage bemerkbar und jedes Jahr aufs Neue stellt sich die Frage, auf welche Art und Weise man die angefressenen Pfunde möglichst schnell und nachhaltig wieder […]